百 年 健 康 养 生 会 堂 --导引养生术

养生会堂汇聚国内权威的养生专家，从中国数千年传统养生文化中采珍撷宝，与您共同探讨科学的养生之道以及适合自身的养生方法——
听《黄帝内经》《道教养生》《食物养生》《禅门养生》《风水养生》，悟《养生与修身养德》《阴阳五行》《易经与人生》，与国学养生大师心灵交汇，身心放下，感悟生命。
人身难得，修养身心，实现生理与心理的健康和谐，提高生命质量。
珍爱生命，点亮心灯，获得身体与心灵的净化感悟，明了人生真谛。
养生会堂将致力于以人为本,内修外炼相结合,将养生与修德贯穿一气,使您学到简单而又形之有效的日常养生方法,使您在日常生活中获得身心健康的快乐和管理谋略的启迪!
培训优势：

培训特色：

养生十大模块：

部分专家介绍：
☆ 净空法师:俗名徐业鸿，1959年于台北圆山临济寺剃度，法名觉净、字净空。出生于中国安徽省庐江县。先后追随一代大哲方东美教授、藏传高僧章嘉呼图克图及佛学大家李炳南老居士13年，学习经史哲学以及佛法，获得深刻启发，不仅熟通佛教各派经论，对于儒学、道家和伊斯兰教等其他宗教学说，也广泛涉猎。于众多典籍中，对佛教净土宗着力最多，成就也最为辉煌。于世界各地弘经演教四十余年，提出“佛教”乃“佛陀教育”的正名之说；先后讲述《华严经》、《楞严经》、《圆觉经》、《净土五经》等三藏典籍数十部。如今虽年近八旬，仍教学不辍。特别于近年来，为消弭战乱冲突、恢复圣贤教育的理念于世界各处奔走。法师这种慈悲教导众生的精神诚令人感佩。“真诚、清净、平等、正觉、慈悲，看破、放下、自在、随缘、念佛。”是法师总结数十年学佛经验所提出的修行原则。祈愿消弭战乱冲突、落实世界和平，进而积极推广宗教团结、种族和睦的多元文化理念，更流露出他老人家清净平等心中的无尽慈悲。

☆ 李一道长： 现任重庆缙云山道教协会会长，绍龙道观住持，重庆市北碚区政协常委。致力于"东方养生学"、"东方管理学"、"东方成功学"研究，曾先后受聘于华中师范大学历史文化学院兼职教授、马来西亚吉隆坡中医学院教授，复旦大学管理学院、北京大学哲学系、剑桥大学里等院校讲授国学和养生文化主讲嘉宾、肯尼国际机构第七届"亚洲八大名师"成功学论坛讲师。
☆ 王洪图: 北京中医药大学教授、博士生导师，曾任该校中医系副主任、内经教研室主任、国家中医药管理局内经重点学科学术带头人、教育部中医基础理论重点学科带头人。兼中华中医药学会内经专业委员会主任委员。享受国务院特殊津贴，是国家中医药继承工作中的指导老师。研究工作围绕“继承与发扬”中医理论进行，主编《黄帝内经研究大成》曾获国家、部级等奖项。倡导“内经学”并得到学术界认同，使《内经》研究与教学发展为中医学的一个分支学科。

注：另有多名专家，这里未能一一列举。
模块简介：
陈式太极拳：包含了传统哲学、周易的阴阳五行、孙子兵法、黄帝内经在内，有快有慢，有刚有柔，中央体育频道进行的太极拳武术大赛也是打的陈式太极拳，可见在中国陈式太极拳的地位，而我们请的又是陈式太极拳的第十一代正宗传人，在我们班用二十八天的时间可以完整的学好一套陈式太极拳的七十六式，强身健体，同时也具有防卫功能。
黄帝内经：四季养生（春夏养阳，秋冬养阴，春生夏长，秋必冬藏）、十二个时辰养生，如何改掉导致身体衰弱的坏习惯，如何养成符合生命本性的生活习惯，掌握十二时辰养生秘诀、四季养生精髓，自序医道，就是生活之道。
易经养生：易是用来讲解阴阳道理的，《易传·系辞》说：“一阴一阳之谓道”。中医学不仅承袭《易经》阴阳的理论，而且在《内经》成书的两千余年后，对阴阳学说不断发展，其中重要一点就是建立了人体的阴阳稳太观。
禅修养生：通过坐禅达到肉体的健康和心灵的超凡脱俗。普通人也可通过这种简单但深刻的养生方法，修持心性、断除烦恼，涅槃寂静、净化心灵，能获得健康、智慧和精神能量。
导引养生术：导引术是古代流传下来的一种以肢体运动和呼吸运动相结合的养生方式。古代高寿之人，经常学习导引，学习熊鸟等动物的动作，活动腰体与关节以求长生不老，导引作为一种独具特色的养生方法被历代养生家所继承。
道教养生：两千年来，无数的道教徒在寻求长生成仙的道路上努力探索，锲而不舍。道教所行的养生术很多，有外丹、内丹、服气、胎息、吐纳、服食、辟谷、存思、导引、按摩、房中等等。
风水养生：风水理论和中医一样，是中国古代“天人合一”观，即天、地、人一统的观点的体现，
同时风水又是集结了地理学、气象学，尤其是景观建筑学和生态建筑学的学问。
注：另有多个模块，这里未能一一列举。

养生会堂5月15日—18日课程表
一、上课时间：5月15日—5月18 日
二、上课地点: 北京植物园——卧佛山庄 （香山植物园内）
三、课程安排表：

师资介绍：
李一道长：现任重庆缙云山道教协会会长，绍龙道观住持，重庆市北碚区政协常委。致力于"东方养生学"、"东方管理学"、"东方成功学"研究，曾先后受聘于华中师范大学历史文化学院兼职教授、马来西亚吉隆坡中医学院教授，应邀在香港凤凰卫视中文台"世纪大讲堂"以及复旦大学管理学院、北京大学哲学系、剑桥大学里等院校讲授国学和养生文化化2002年成为马来西亚国际健康展主讲嘉宾、肯尼国际机构第七届"亚洲八大名师"成功学论坛讲师，并在马来西亚星洲日报举办的当代首次"佛道对话"论坛中，担任道家文化主讲人。
郝万山：男，1944 年 11 生，教授，主任医师，出生于中医世家，毕业于北京中医学院。师从多位名师，从事中医教学、临床和研究工作多年。现任中医临床基础专业博士生导师，北京中医药大学基础医学院中医临床基础系主任。中国老教授协会边缘科学专业委员会副主任委员，中国名中医学术研究会副会长，中国音乐治疗学会常务理事，中华全国仲景学说专业委员会委员。
课程周期：

报名须知
☆ 填写报名表连同身份证复印件传真至报名处;
☆ 由培训中心按照报名顺序,确定录取名单;
☆ 由培训中心寄发录取通知书;
☆ 按照规定交纳学费,办理有关入学手续;

卧佛山庄路线图

到达植物园的公交路线：
乘坐：331路 新街口豁口——香山
634路 西直门——香山
均在卧佛寺站下车
乘坐：360路 动物园——香山
318路 老古城——香山
714路 阜成门——香山
737路 孙河——香山
均在植物园站下车